2018年はココに行きたい!

2018年はココに行きたい!
人気旅行先ランキング TOP20【海外編】

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地球の歩き方では毎年恒例 、旅行先アンケートキャンペーンを実施いたしました。総数2,765名の回答からランキングを作成。『2018年はココに行きたい!人気旅行先ランキングTOP20 (海外編)』を発表いたします! (2017/12/7公開)
⇒過去の旅行先ランキングはこちら!

 

ハワイ

Q.ハワイで体験したいことは?

  • オアフ島とハワイ島の2つに滞在して、自然とショッピングを満喫
  • アンティークショップでオールドハワイアングッズを捜す
  • 火山トレッキングと星空観測
  • 友人に会いに行き、ローカルスポット巡りをしてみたい
  • ハワイの空気を吸って、のんびりしたい
  • ハネムーンで行ったところを再訪する

⇒現地ツアーはこちら

イタリア

Q.イタリアで体験したいことは?

  • サントリーニ島でのんびり
  • ピサの斜塔などの観光名所を回る
  • 本場のピザを食べたい
  • 世界遺産めぐりと食べ歩き
  • ベネチアで水の上を船で散策したい
  • サッカー観戦
  • ローマの休日のロケ地を巡る、ピザ、ジェラートを食べる、遺跡を巡る

⇒現地ツアーはこちら

台湾

Q.台湾で体験したいことは?

  • 屋台の美味しい食べ物を食べたい
  • おいしい食事とドラマの撮影場所巡り
  • 台東のバルーンフェスティバル
  • 九份行ってフォトジェニックな写真を撮る
  • 十分で天燈上げがしてみたいです
  • 台南に行きたい!あとは夜市体験!
  • 小籠包、寺院めぐり
  • パワースポットに行きたい

⇒現地ツアーはこちら

フランス

Q.フランスで体験したいことは?

  • エクスアンプロバンス散策
  • マカロンなどの食べ歩き、エッフェル塔やヴェルサイユ宮殿などの観光地めぐり
  • おいしいワインを飲みたい
  • コーヒー片手にシャンゼリゼ通りを優雅に散歩
  • 大好きなパンを食べまくりたい
  • 息子が働いていた三つ星レストランで食事をすること

⇒現地ツアーはこちら

アメリカ西海岸

Q.アメリカ西海岸で体験したいことは?

  • ビーチで遊び、おしゃれな店を巡り暮らすように遊びたい
  • ドライブ
  • ラスベガスでショー鑑賞、カジノ体験
  • ディズニーランドに行きたい
  • グランドキャニオンの夕日が見たい
  • ワイナリー巡り
  • サンディエゴでサイクリング観光!

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地球の歩き方スタッフ 愛用グッズ

 

 世界各地の天気を調べよう

旅の服装をベストナビゲート!

旅行が決まり、荷づくりをするときに「何を着ればよいのだろう?」と不安になることはありませんか? 「世界の天気&服装ナビ」では海外都市の一週間予報範囲内で、その最高気温時と最低気温時の最適な服装アドバイスいたします。まずは滞在先のお天気をチェックして、昼夜の寒暖の差など情報を集めた上で、目的に合わせた服装選びにお役立てください。

※現地の文化や個人の感度傾向、好みなどによって選ぶ服装が違うことを ご了承ください。

【保存版】海外・国内旅行で役立つ便利なトラベルグッズ25選

ちゃんと買えるものを集めました

【保存版】海外・国内旅行で役立つ便利なトラベルグッズ25選

 
 
 

便利グッズがあれば、旅行はもっと楽しく快適になる!

もうすぐゴールデンウイークですね! 旅行の計画を立てている方も多いのでは? これまでいいモノ調査隊では、旅行をより楽しむための便利グッズをたくさん紹介してきましたが、なかでもとくに役立ちそうなアイテムをお悩み別に厳選しました。

どのアイテムも買えます!

目次
お悩み①:出発時はできるだけ荷物を減らしたい!
お悩み②:飛行機や新幹線、バスなどの長距離移動がつらい
お悩み③:空港でスムーズにスーツケースを受け取れるか心配…
お悩み④:旅先でもいつもと同じようにご飯を食べたい!
お悩み⑤:トイレやお洗濯などの衛生面が不安…
お悩み⑥:旅先でのコミュニケーションやトラブルが心配
お悩み⑦:帰り道、お土産がかさばる!

お悩み①:出発時はできるだけ荷物を減らしたい!

「旅行上手は荷物が少ない」とはよくいったもの。スーツケースにはできるだけ空きがある状態で出発したほうが、帰りにたくさんお土産を詰めることができます。まずはスーツケースのスペースを上手に使えるアイテムをご紹介。

衣類はできるだけ小さく! 押すだけ衣類圧縮パック

布団を収納するタイプで有名になった“圧縮袋”。あれの衣服版です。掃除機を使わずに、手で押してそのままチャックを閉じるだけで圧縮が完了しちゃいます!

場所をとりがちなごつめのパーカーも…場所をとりがちなごつめのパーカーも…

押すだけでこんなにぺったんこに!押すだけでこんなにぺったんこに!

行きに着替えを詰めていくのはもちろん、旅先で出た洗濯物をコンパクトにしておくのにも使えそう。チャックでしっかり密閉できるので、汗を吸った衣類のニオイも防げます。

  • 押すだけ衣類圧縮パック

  • 参考価格384

  •  
  • 2018年4月27日 12:00 現在

⇒元記事「掃除機いらず! 簡単・押すだけ・衣類圧縮パック!」

荷物をキレイに仕分けるトラベルクローズケース

どれだけ衣類を減らしても、詰め方がキレイでないとスーツケースのスペースを有効活用できません。「トラベルクローズケース」なら、スーツケースにぴったりの大きさで、衣類を上手に仕分けることができます。

Lサイズ(2~4泊用)を使ってみたところLサイズ(2~4泊用)を使ってみたところ

薄手のセーター3枚とカットソー類4枚入れてもまだまだ余裕がありました。これなら、型崩れしてほしくない服を入れるときも役に立ちそう。ぐるりとファスナーで開閉できて服の出し入れがしやすいので、旅先のホテルでもケースごと引き出しに入れて使えそうな感じ。

使わないときはこんなにコンパクトになるのもうれしい使わないときはこんなにコンパクトになるのもうれしい

  • トラベルクローズケース

  • 参考価格1,620

  •  
  • 2017年6月30日 12:00 現在

⇒元記事「たっぷり入って仕分けもできる、優秀な旅行クローズケース発見!」

散らばりがちな小物入れに、トラベルキットパック

旅行に持っていくものって、服だけじゃありませんよね。普段から使っている歯磨き粉やスタイリング剤はもちろん、とくに女性は、シャンプーやお化粧品などといった細々としたものを持っていきたいはず。そんなときに活躍するのがアウトドアブランド「mont-bell(モンベル)」のポーチです。

一見普通のポーチに見えますが…?一見普通のポーチに見えますが…?

なんとハンガー付き! 吊り下げて使えるんですなんとハンガー付き! 吊り下げて使えるんです

ご覧のようにハンガーフックが備わっているので、がばっと開いた状態で吊して使用することができます。写真はLサイズで、歯磨き粉などがぴったり収まります。たくさんのポケットがついているほか、軽く、耐水性にもすぐれたアウトドアブランドならではの高機能が旅行にぴったり。

  • mont-bell(モンベル) トラベルキットパック

  • 参考価格2,484

  •  
  • 2018年4月30日 12:00 現在

⇒元記事「旅行に便利! ハンガーフックが付いたモンベルの優秀ポーチ」

お悩み②:飛行機や新幹線、バスなどの長距離移動がつらい

荷物を詰めたらさあ出発! どこへ行くにしても、避けられないのが長距離移動。飛行機や新幹線、バスなどで少しでも快適に移動できるアイテムをご紹介しましょう。

狭いスペースを有効活用! 持ち運べるハンガー

狭い座席が並ぶ乗り物の中では、上着を脱ごうにも置く場所がありません。でも、伸縮自在の携帯用ハンガー「どこでもハンガーP」があれば、ちょっとした場所にかけられるようになります。

折りたたんだ状態ではこんなに小さいですが…折りたたんだ状態ではこんなに小さいですが…

左右をめいっぱいまで広げると44cmにまでなります左右をめいっぱいまで広げると44cmにまでなります

最後にピンクのフック部分を引き出せば準備完了。ハンガー部分は5段階に引き出せるので、衣服の大きさに応じて調整できます。これがあれば、新幹線やバスにあるちょっとしたフックに上着をかけられます。

  • どこでもハンガーP

  • 参考価格373

  •  
  • 2018年4月26日 12:00 現在

⇒元記事「どこでも上着を掛けられる、伸縮自在の携帯用ハンガー」

エコノミー症候群を予防する“足置き場”

飛行機のエコノミークラスのシートに長時間座っていると、足がズ~ンと重くなってきますよね。フライト中に少しでもラクな体勢になるには、上体を倒すよりも、足を上げることがカギになるのです。それを可能にするトラベルグッズがこの「FOOT RACK light (フットラック ライト)」。

たたむと折り畳み傘くらいの大きさなので、機内に持ち込んでもじゃまになりませんたたむと折り畳み傘くらいの大きさなので、機内に持ち込んでもじゃまになりません

自分専用のフットレストができました!自分専用のフットレストができました!

ベルトの部分を、前の座席の背裏に取りつけられているテーブルに引っかけて使います。実際に足を乗せてみると、足を置く部分には5枚のプレートが入っているので、安定感もいい感じ。フライト中は、足の置き方を変えることがダルさやむくみの解消に役立つので、ベルトの長さをいろいろ変えて、足裏だけではなく、足首、ふくらはぎなどいろいろ乗せてみるといいかもしれません。もちろん飛行機だけでなく、バスや新幹線でも使えますよ。

  • FOOT RACK light (フットラック ライト)

  • 参考価格 – 

  •  
  • 2017年10月14日 12:00 現在

⇒元記事「ポータブルな「足置き場」で飛行機もバスも快適に!」

男性向けの加圧靴下「締 -tai- ソックス」

長距離移動時にフットレストをかけることができない環境なら、着圧ソックスを履くのがいいでしょう。女性物が多いイメージですが、男性向けに作られたものももちろんあります。「締 -tai- ソックス」は防臭効果もあるすぐれもの。

黒くかっこいいデザインになってます黒くかっこいいデザインになってます

ほどよい圧迫感。つま先が出るデザインなので睡眠時も快適ほどよい圧迫感。つま先が出るデザインなので睡眠時も快適

移動時に着圧ソックスを履くことで、むくみを予防することができます。丸めればコンパクトになるので、持ち運びにも困りません。

  • 締 -tai- ソックス

  • 参考価格1,580

  •  
  • 2018年4月9日 12:00 現在

⇒元記事「男だってつらいよ! 男性用のむくみ防止ソックスを発見」

乗り物の中で靴を履きたくないなら「楽っぱ」がおすすめ

機内やバスの車内で、靴を履いたままだとリラックスできないという人は多いのではないでしょうか。とはいっても、床にそのまま足をつけるのも嫌…そんなときにおすすめの履き物が「楽っぱ」です。

伸縮性の高いウエットスーツ素材なので、コンパクトになります伸縮性の高いウエットスーツ素材なので、コンパクトになります

絶妙なフィット感絶妙なフィット感

スリッパとサンダルの間のような履き心地で、リラックスできます。これなら、飛行機やバスの中で寝るときにも履けるかも。ちなみにこのまま水に入ることもできるので、行き先がリゾート地なら、ビーチサンダルとしても使えますよ。

  • ネオ・楽っぱ

  • 参考価格1,836

  •  
  • 2018年4月14日 12:00 現在

⇒元記事「スリッパ+サンダル?水陸両用の新しい履物「楽っぱ」が便利」

他人の視線や音が気になって眠れない方に

飛行機や長距離バス、列車などでの移動中に、ぐっすり眠りたいけど周りの人に寝顔を見られるのがイヤッ、という方はいませんか? そんな方におすすめしたいのがこちらのグッズ「おやすみハンカチーフ」。

要は、ゴムひもがついたハンカチです要は、ゴムひもがついたハンカチです

寝てる間にずり落ちることはありません寝てる間にずり落ちることはありません

ハンカチを顔にかけて寝ている方はよく見かけますが、寝ている間にずり落ちてしまうという欠点が…。しかし、「おやすみハンカチーフ」なら心配ご無用。ゴムひもが付いたハンカチなので、頭からすっぽりとかぶるだけで朝まで快眠です。アイマスクの代わりにもなりますね。

  • おやすみハンカチーフ

  • 参考価格367

  •  
  • 2018年3月9日 12:00 現在

⇒元記事「サッと出してパッとかけておやすみ。寝顔隠し専用ハンカチ」

話し声や雑音が気になって眠れない方に

また、目線だけでなく雑音が気になって眠れないなら、耳栓が役立ちます。遮音性能が高いことで有名なのが、「モルデックス(MOLDEX)」の耳栓です。

これは「CAMO PLUGS」。ぴったりとした装着感が◎でしたこれは「CAMO PLUGS」。ぴったりとした装着感が◎でした

100%雑音をカットしてくれるわけではありませんが、性能的には雑音を33dB(デシベル)も下げてくれるすぐれものです(メーカー公称値)。周りの人のおしゃべりくらいならシャットアウトしてくれます。

  • モルデックス 耳栓

  • 参考価格103

  •  
  • 2018年5月1日 12:00 現在

⇒元記事「装着感もよく、極めて遮音性能が高い耳栓です!」

お悩み③:空港でスムーズにスーツケースを受け取れるか心配…

長時間移動を乗り切り、いよいよ目的地に到着! 飛行機を使って、とくに海外へ行く場合、最初の難関がスーツケースのピックアップではないでしょうか。似たようなスーツケースが並ぶ中で、自分が間違えないために、また、ほかの人に間違えられないための工夫をしておきましょう。

海外で取り違えが起きたらもう大変…海外で取り違えが起きたらもう大変…

あるのとないのとでは大違い! ネームタグ

「自分のスーツケースを見間違うはずがない」と思っているかもしれませんが、同じスーツケースを持っている人って、意外といるもんなんです。ひと目で自分のものだとわかるよう、名前も書けるネームタグを付けておくと安心。

同じようなものが多そうな黒のスーツケースも、タグがあれば目印に同じようなものが多そうな黒のスーツケースも、タグがあれば目印に

  • ネームタグ

  • 参考価格108

  •  
  • 2018年5月1日 12:00 現在

⇒元記事「無くさぬ先のネームタグ!スーツケース取り違えを未然に防ごう!」

スーツケースの保護にもなるカバー

タグだけじゃ見分けられなそう…という場合は、スーツケース全体を覆えるカバーはいかがでしょう? フランス生まれのトラベルアクセサリーブランド「Bibelib(ビブリブ)」のスーツケースカバーなら、装着カンタンでおしゃれです。

地味だったスーツケースが、こんなに華やかに!地味だったスーツケースが、こんなに華やかに!

使わないときはコンパクトに♪使わないときはコンパクトに♪

伸縮性があるので、装着はかぶせて留めるだけとカンタン。撥水加工もされているので、お気に入りのスーツケースが汚れたり傷ついてしまったりすることを防げます。デザインもいろいろあるので、お気に入りを見つけてみて。

  • bibelib スーツケースカバー

  • 参考価格3,054

  •  
  • 2018年4月26日 12:00 現在

⇒元記事「スーツケースを守りたいなら、カバーを付けるべし!」

もしものときは荷物を移し替えられるベルト

ネームタグやカバー以外でスーツケースに目印を付けるには、ベルトという手もあります。乱暴な取り扱いでスーツケースが開いてしまうことを防げますし、スーツケースを開けるのに手間がかかるため盗難防止にも役立つかもしれません。今回ご紹介するのは、さらなる機能がついた「スーツケースベルトバッグ」という商品。

一見すると普通のスーツケースベルトですが…一見すると普通のスーツケースベルトですが…

なんと、開くとショルダーバッグになるんです!なんと、開くとショルダーバッグになるんです!

もしスーツケースが壊れてしまって、中身を出さなければいけなくなったときにも助けになりそう。旅行先での街歩き用のバッグとしても使えますね。ベルトを付けるなら、一石二鳥のこんなベルトを選んでみては?

  • スーツケースベルトバッグ

  • 参考価格580

  •  
  • 2018年4月27日 12:00 現在

⇒元記事「緊急時にショルダーバッグとしても使える「スーツケースベルト」」

お悩み④:旅先でもいつもと同じようにご飯を食べたい!

旅行の一番の楽しみといっても過言ではないのが、現地での食事。とはいっても、とくに海外だとどうしてもお口に合わないときがありますよね。そんなときに役立ちそうなアイテムがこちら。

やっぱりお米が食べたい…そんなときのアルファ米

非常食としても注目されているのが、水やお湯を注げば食べられるお米「アルファ米」です。炊飯器がなくてもご飯が食べられるということで、アウトドアや旅行にも◎。

いろいろな味がありますいろいろな味があります

水を注いでしばらくすると…ご飯になってる!水を注いでしばらくすると…ご飯になってる!

昔はおいしくないといわれていたみたいですが、実際に食べてみたライターによると「普通においしかった」とのこと。海外でお米が恋しくなったときのために持っていっておくと安心ですね。

  • アルファ米

  • 参考価格250

  •  
  • 2018年5月1日 12:00 現在

⇒元記事「アウトドアや旅行にも便利!水だけで炊ける、美味しいご飯!」

海外でもOK! どこでもお湯をわかせるポット

さきほどのアルファ米は、水よりもお湯で作ったほうが早くおいしくできあがります。でも海外のホテルだと、部屋にポットがないことも考えられますよね。そんなときはケトルも準備しておくと安心です。ケトルなんて持って行けない? だったらこんなのはどうでしょう。

ぱっと見は普通のケトルですが…ぱっと見は普通のケトルですが…

なんとこんなに小さくなるんです!なんとこんなに小さくなるんです!

ミヨシの「折りたためるトラベルケトル」です。胴体部分がシリコンでできていて、ぺちょっと折りたためるんですね。100~240Vの電圧手動切り替え式なので、海外でも使えるのがうれしい。容量はややコンパクトな500mlですが、旅行のお供にはぴったりじゃないでしょうか?

  • 折りたためるトラベルケトル

  • 参考価格3,678

  •  
  • 2018年5月1日 12:00 現在

⇒元記事「旅行のお供の新定番? 折りたためる電気ケトルがスゴい!」

フォークでもスプーンでもなく、お箸でご飯を食べたいなら

当たり前といえば当たり前ですが、海外では日本ほど箸が使われていません。となると、さきほどのようにアルファ米を作ったり、カップラーメンを作ったりしても、お箸がない! という状況になり得ます。そんなときのために「エコロスティック のびるくん」を忍ばせておいて。

まるでストローのようなルックスですが、実は箸なんですまるでストローのようなルックスですが、実は箸なんです

伸ばすとこのように。先端は天然木でできています伸ばすとこのように。先端は天然木でできています

ホテルでの食事はもちろんですが、海外のローカルなレストランでお箸が用意されていない場合や衛生面が気になる場合も、「のびるくん」があれば安心ですよ。

  • エコロスティック のびるくん

  • 参考価格200

  •  
  • 2018年4月4日 12:00 現在

⇒元記事「旅行やアウトドアに必携。伸縮自在のエコなお箸!」

お悩み⑤:トイレやお洗濯などの衛生面が不安…

日本と海外との違いは数え切れないほどありますが、もっとも身近でもっとも困ってしまうのがトイレなどの衛生面ではないでしょうか。できるだけいつもと同じ環境で過ごせるお役立ちグッズをご紹介。

便座から食器までピカッと除菌! 旅先でも使える除菌ライト

東南アジアによく行くライターが愛用しているのがこの「トラベル除菌ライト」。短波紫外線(UV-C)を使った除菌ライトで、対象物が乾いていれば15~20秒で除菌できるというすぐれものです。

折りたたんだ状態だと、カバンに入れてもじゃまにならない大きさ折りたたんだ状態だと、カバンに入れてもじゃまにならない大きさ

除菌したい場所から1~3cmの位置でライトをかざします除菌したい場所から1~3cmの位置でライトをかざします

トイレの便座以外でも、歯ブラシ、スプーン、お箸、布巾などなど、気になった部分を除菌できれば安心ですよね。単4形電池4本で使えるので、いつでもどこでも使えるのが旅行にぴったりです。

  • トラベル除菌ライト

  • 参考価格780

  •  
  • 2018年5月1日 12:00 現在

⇒元記事「気になる場所を簡単除菌! お出かけ先でも安心を!」

どんなトイレでも、携帯ウォシュレットがあればOK

トイレにウォシュレットが付いているかどうかは、人によっては死活問題という方もいるでしょう…。日本でもまだまだ完備されていませんが、海外だとなおさら少ないもの。そこで、痔に悩むライターが愛用している「携帯ウォシュレット」をご紹介。

使う際はこのような形ですが、たたむと缶ビールくらいの大きさになります使う際はこのような形ですが、たたむと缶ビールくらいの大きさになります

どのように使うのかは動画を見ていただくのが一番早いです。

 
 
 

桃をお尻に見立てて使用イメージを撮影してみました

さすがTOTOといったところか、命中率もすごいようです。電池式で、水さえあればどこでも使えるので、旅行といわず日常でも大活躍すると思います。

  • TOTO 携帯ウォシュレット

  • 参考価格5,700

  •  
  • 2018年4月30日 12:00 現在

⇒元記事「TOTOの「電動式携帯ウォシュレット」が使い勝手抜群!」

旅先で服が汚れたら…自分で洗濯しちゃえばいいんです

旅先で服を汚してしまったとき、どうしてますか? 国内ならランドリーサービスに出すかもしれませんが、海外だとちょっとためらわれるのではないでしょうか。そんなときは、部屋で洗濯すればいいのです。

どこでも洗たくパックどこでも洗たくパック

洗濯物と水、そして付属の液体洗剤を入れてもむだけ!洗濯物と水、そして付属の液体洗剤を入れてもむだけ!

洋服は1枚程度しか洗えないので、ハンカチや靴下、下着といった小物類をまとめて洗う使い方がオススメです。旅先にあまり着替えを持っていきたくない方は、このパックを使って洗濯しつつ使い回せば荷物も減りそう。

  • どこでも洗たくパック

  • 参考価格413

  •  
  • 2018年4月19日 12:00 現在

⇒元記事「旅先で洗濯できる魔法の袋! 入れて揉むだけ超カンタン」

お悩み⑥:旅先でのコミュニケーションやトラブルが心配

国内旅行ではあまり心配がないかもしれませんが、海外だと言葉も文化も違うので、いろいろな不安があるかと思います。ここでは、困った事態に備えるためのグッズをご紹介。

わからない単語を“撮るだけ”! ネットがなくても翻訳してくれます

現地の言葉がしゃべれなくても、今やスマホさえあればどんな言語も翻訳できる時代。では、もしスマホが使えなかったら? Wi-Fiがない場所だったり紛失したりしたら、困ってしまいますよね。そんなときにあると安心なのが、キングジムの「imisiru (イミシル)」です。

まるでカメラのような形。手のひらサイズでかなり小さいですまるでカメラのような形。手のひらサイズでかなり小さいです

意味を知りたい単語を「イミシル」で撮影すると、意味が表示されるんです意味を知りたい単語を「イミシル」で撮影すると、意味が表示されるんです

撮影した単語は文字認識機能(OCR)により自動で認識されて、搭載している辞書データから単語の意味を検索するとのことです。辞書は、英和・和英辞典、韓日・日韓辞典、中日・日中辞典(簡単字・繋体字)、国語辞典の9つの辞書を搭載。これならインターネットにつながなくてもOKですし、文字の入力も不要。撮影にコツはいるようですが、慣れればきっと海外旅行で役に立つはずです。

イミシル RW10の製品画像

  • キングジム

  • イミシル RW10

  • 価格.com最安価格8,345 ( 発売日:2016年 4月22日 )

  • 単語を撮影して検索できるOCRワードリーダー

⇒元記事「まるでひみつ道具。写した単語を翻訳してくれるアイテム」

スマホやカメラを充電したい…でもコンセントが足りない! そんなときにこのタップ

あちこちを観光してようやくたどり着いたホテルの部屋で、皆さん絶対にすることがあります。それは、スマホやカメラの充電。でもホテルってコンセントが少ないもので、一緒に旅行をしている友人全員が同時に充電できないことが多いんですよね…。そんなことでケンカをしないために、こんなタップを用意しておいては?

UniTAPの極薄2ポートUSB給電機能付OAタップ「PPS-UTAP3」UniTAPの極薄2ポートUSB給電機能付OAタップ「PPS-UTAP3」

これ1つに、USBの給電が2口、さらにコンセントプラグが2口もついてます! しかも、コンセントプラグは最大1500W出力まで可能。ドライヤーや電気ケトルのような消費電力の大きい機器でも使うことができます。

さっそく旅先で使ってみたところ、筆者のスマホ、デジカメ、そして友人のスマホが余裕で充電できましたさっそく旅先で使ってみたところ、筆者のスマホ、デジカメ、そして友人のスマホが余裕で充電できました

スマホ並みに薄くて軽いので、旅行に持っていくのにも抵抗がありません。旅先以外でも、充電OKなカフェに行くときにも使えそう♪

PPS-UTAP3の製品画像

  • プリンストン

  • PPS-UTAP3

  • 価格.com最安価格 –  ( 発売日:2014年 3月14日 )

  • 2ポートUSB給電機能付きOAタップ

⇒元記事「旅先のケンカ防止に一役かってくれるスペシャルなタップ」

おつりが実は偽札だった?! そんなトラブルから身を守る方法

日本では考えられないことですが、海外では「偽札へのすり替え」トラブルが多いです。こんなトラブルから自分の身を守るのが、ハンディタイプのブラックライト。お札には、大抵ブラックライトで浮かび上がる仕掛けがあるんです。

日本のお札の場合、印章が光ります日本のお札の場合、印章が光ります

どの国の紙幣がどうなっているのか、あらかじめ確かめてから行くといいでしょうどの国の紙幣がどうなっているのか、あらかじめ確かめてから行くといいでしょう

買い物の際は支払時にブラックライトをあてて、本物だと相手に確認させて支払い、おつりで渡された紙幣も、なるべくその場で相手と一緒に確認しましょう。また、両替やATMなどで現地通貨を入手した場合にも、その場で確認し、少しでもおかしいと思った場合には即座に異議を申し立てることが重要です。不要なトラブルに見舞われないために、きちんと自衛しましょう。

  • ハンディブラックライト

  • 参考価格799

  •  
  • 2018年4月26日 12:00 現在

⇒元記事「偽札にご用心!旅先であなたをトラブルから守ってくれるライト」

お悩み⑦:帰り道、お土産がかさばる!

楽しかった旅行もついに終わり! たくさんのお土産とともにいざ帰ろうとするのですが…最後の難関が、空港での「重量オーバー」と増えに増えた「手荷物の持ち運び」です。スーツケースと合わせて使える便利アイテムを探してきましたよ。

荷物の重量を簡単にチェックできるハンディスケール

重量オーバーによって、空港で高額な追加料金を払うことになると、楽しかった海外旅行も最後の最後でゆううつな気持ちになっちゃうもの…。そんな事態を未然に防げるのが「ラゲッジチェッカープラス」です。

本体はハンディサイズで、102gと軽量本体はハンディサイズで、102gと軽量

コンパクトながら、50kgまで量ることができます。空港で慌てないためにも、スーツケースに入れておくべきマストアイテムです。

  • ラゲッジチェッカープラス

  • 参考価格980

  •  
  • 2018年4月26日 12:00 現在

⇒元記事「海外旅行に! 荷物の重量を簡単チェックできるハンディスケール」

スケールの持ち運びが面倒なら、ラゲッジベルトを代わりにできます

ハンディスケールも入らないほどスーツケースがパンパンになっちゃう! という方には、ベルト型のラゲッジチェッカーがおすすめ。これならいちいち取り出す必要がありません。

一見普通のスーツケースベルトですが一見普通のスーツケースベルトですが

いざというときはスケールになります!いざというときはスケールになります!

黒いヒモで荷物を吊り下げることで、重量がディスプレイに表示されます。計量できるのは35kgまで。盗難防止用にナンバーロックもついているので、一石三鳥の便利アイテム。

  • ラゲッジベルト ウィズ スケール

  • 参考価格4,104

  •  
  • 2018年4月19日 12:00 現在

⇒元記事「空港で慌てない。荷物の重さを量れちゃうラゲッジベルト」

スーツケースからお土産がずり落ちる現象を解決!

重量制限を乗り越えて、あとは家まで帰るだけ! お土産の袋をスーツケースの上に置いて歩いていると…ずり落ちてしまうんですよね。そんな悩みを解決する便利グッズが「バッグとめるベルト」です。

ベルトの両端の大きな輪っかは、スーツケースのハンドルに付けますベルトの両端の大きな輪っかは、スーツケースのハンドルに付けます

どんな形でも、荷物をがっしりとホールド!どんな形でも、荷物をがっしりとホールド!

トートバッグやナイロン素材など、いろいろなバッグで試してみましたが、しっかりと固定することができました。旅行だけでなく、出張のときにも使えそうな便利アイテムです。ただし、紙袋や小さいバッグはちょっと難しいかも…?

  • バッグとめるベルト

  • 参考価格678

  •  
  • 2018年4月29日 12:00 現在

⇒元記事「スーツケースにベルトを付けたら便利になっちゃった!」

細かい荷物はスーツケースにかけちゃおう!

さきほどご紹介したベルトには付けられないような紙袋やビニール袋は、手に持つしかないのでなんともじゃまに…。誰もが切望した、「スーツケースのハンドルに荷物をかけたい」という願いをかなえるアイテムがありました! その名も「Easy Hang! (イージーハング!)」です。

この黒いでっぱりのあるアタッチメントをハンドルに貼り付けるとこの黒いでっぱりのあるアタッチメントをハンドルに貼り付けると

あら便利! ハンドル上にフックができましたあら便利! ハンドル上にフックができました

実際に使ってみて、標準装備になってほしいと思うくらいに便利でした。袋だけでなく、傘や上着、帽子などいろいろなものをかけることができます。もちろんハンドルを収納した状態でもじゃまにならないので、かなりおすすめできる商品です。完全に接着するまで24時間ほど必要なので、出発前に準備しておくのがベター。

  • Easy Hang! (イージーハング!)

  • 参考価格500

  •  
  • 2018年4月26日 12:00 現在

⇒元記事「これ欲しかった! スーツケースに荷物をかけられる簡易フック」

便利なトラベルグッズを活用して旅行を楽しんで!

これまでいいモノ調査隊で紹介してきた数多くのトラベルグッズの中から、とくに役立ちそうな25アイテムをご紹介しました。海外旅行に行く方も国内旅行に行く方も、準備を入念にして、楽しんでくださいね! また便利な旅行グッズを見つけたら追加していきます。

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いいモノ調査隊編集部

いいモノ調査隊編集部

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イミシル RW10の製品画像

  • キングジム

  • イミシル RW10

  • 価格.com最安価格8,345 ( 発売日:2016年 4月22日 )

  • 単語を撮影して検索できるOCRワードリーダー

PPS-UTAP3の製品画像

  • プリンストン

  • PPS-UTAP3

  • 価格.com最安価格 –  ( 発売日:2014年 3月14日 )

  • 2ポートUSB給電機能付きOAタップ

  • 押すだけ衣類圧縮パック

  • 参考価格384

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  • 2018年4月27日 12:00 現在

  • トラベルクローズケース

  • 参考価格1,620

  •  
  • 2017年6月30日 12:00 現在

  • mont-bell(モンベル) トラベルキットパック

  • 参考価格2,484

  •  
  • 2018年4月30日 12:00 現在

  • どこでもハンガーP

  • 参考価格373

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  • 2018年4月26日 12:00 現在

  • FOOT RACK light (フットラック ライト)

  • 参考価格 – 

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  • 2017年10月14日 12:00 現在

  • 締 -tai- ソックス

  • 参考価格1,580

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  • 2018年4月9日 12:00 現在

  • ネオ・楽っぱ

  • 参考価格1,836

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  • 2018年4月14日 12:00 現在

  • おやすみハンカチーフ

  • 参考価格367

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  • 2018年3月9日 12:00 現在

  • モルデックス 耳栓

  • 参考価格103

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  • 2018年5月1日 12:00 現在

  • ネームタグ

  • 参考価格108

  •  
  • 2018年5月1日 12:00 現在

  • bibelib スーツケースカバー

  • 参考価格3,054

  •  
  • 2018年4月26日 12:00 現在

  • スーツケースベルトバッグ

  • 参考価格580

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  • 2018年4月27日 12:00 現在

  • アルファ米

  • 参考価格250

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  • 2018年5月1日 12:00 現在

  • 折りたためるトラベルケトル

  • 参考価格3,678

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  • 2018年5月1日 12:00 現在

  • エコロスティック のびるくん

  • 参考価格200

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  • 2018年4月4日 12:00 現在

  • トラベル除菌ライト

  • 参考価格780

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  • 2018年5月1日 12:00 現在

  • どこでも洗たくパック

  • 参考価格413

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  • 2018年4月19日 12:00 現在

  • ハンディブラックライト

  • 参考価格799

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  • 2018年4月26日 12:00 現在

  • ラゲッジチェッカープラス

  • 参考価格980

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  • 2018年4月26日 12:00 現在

  • ラゲッジベルト ウィズ スケール

  • 参考価格4,104

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  • 2018年4月19日 12:00 現在

  • バッグとめるベルト

  • 参考価格678

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  • 2018年4月29日 12:00 現在

  • Easy Hang! (イージーハング!)

  • 参考価格500

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  • 2018年4月26日 12:00 現在

  • TOTO 携帯ウォシュレット

  • 参考価格5,700

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外国に持っていくべき市販薬7点セット

外国に持っていくべき市販薬7点セットと機内・海外持ち込みガイド(海外旅行・出張・駐在・世界一周・留学・ワーホリ…etc)

 こんにちは( ´͈ ᗨ `͈ )ノ♥海外を女一人でプラプラ旅しながら生活しているくるみ@tabijyoshi_comです

海外旅行の際、市販薬は持って行っていますか??海外では気候・食事の変化により体調を崩しがちになってしまいます。゚(゚´ω`゚)゚。海外の市販薬は小柄な日本人には効き目が強すぎたり、合わなたかったりすることもあるので、普段使っている常備薬をスーツケースに入れておくと安心です。

そこで、海外旅行など外国に行く際に持っていくべき市販薬と機内・海外に持ち込むときの注意点をまとめてみました(*⁰ꈊ⁰*)ノ保安検査等に備えて、薬の英語名も記載しています。参考にしてください♪

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1.生理痛・頭痛薬(Painkiller)

女子に必須の生理痛・頭痛薬。10代の時から効き目抜群!!のリンクルアイビーを愛用中です。

2.風邪薬(Cold Medicine)

環境が変わると風邪を引き易くなるので風邪薬も必須です!フィギュアスケートが好きなので、浅田真央さんCMのベンザブロックを使ってます。

3.下痢止め(Medicine For Diarrhea)

ほとんどの国は日本より衛生状況が悪く、水や食事でお腹を壊しがちになります。゚(゚´ω`゚)゚。整腸作用のある下痢止めを持っていれば安心

 

海外では日本と湿度・食事が異なるのでニキビ・吹き出物ができ易くなります。゚(゚´ω`゚)゚。オロナインがあれば安心◎切り傷にも使えます。

海外では日本と違って道がガタガタ!なことも多く、タクシーやバスでの移動の際とても酔い易いです。゚(゚´ω`゚)゚。特に、発展途上国に行かれる方は、普段酔わない方も持っていた方が良いですよ!!

6.虫除け(Insect Repellent)

アジア等では蚊から伝染する天狗熱等の病気が流行っていることもあります:;(∩´﹏`∩);:

東京都感染症情報センター » 蚊媒介感染症 Mosquito-borne Infection

フィリピン留学の際にも稀に感染する日本人の方がいらっしゃるそうです。フィリピン留学以外でもビーチリゾート地(バリなど)・暖かい国・アウトドアに行く際は虫除けは必須です

赤ちゃんにも使えるオーガニック虫除けスプレーを愛用中♥虫除けなのに匂いも良いです。

虫除けとセットでムヒも必須気のせいかもしれませんが、日本人は刺されやすいような気がしますヽ(τωヽ)ノ

コンパクトで可愛いキティちゃんのポケムヒを愛用してます♥

膀胱炎になりやすい方

膀胱炎になったことのある方は、海外で再発しがちです。こちらの記事を参考にしてみてください☆

海外旅行・外国滞在中に膀胱炎になっちゃった場合の自力での治し方と市販薬
 こんにちは( ´͈ ᗨ `͈ )ノ♥海外で数回、膀胱炎になったことのあるくるみ@tabijyoshi_comです!  膀胱炎になったことがありますか??くるみは20代半ばに…

病院処方薬・市販薬の機内・海外持ち込み

処方薬・市販薬に問わず、機内持ち込みは機内で使用する分のみ持ち込みが認められています。手荷物検査・保安検査に備えて、処方薬の場合は英文の処方箋(病院で頼めば、もらえます。)を用意し、市販薬は薬剤名を英語でメモ(上記各見出し参照)しておくと安心です。国によっては市販薬・処方薬申請(入国カードへの記載)が必要です(オーストラリアなど)。

くるみは市販薬を瓶のまま(つまり、量が多い)機内持ち込みをしたり、目薬をジップロックに入れ忘れたり(液体はジップロックに入れることになっています)、オーストラリアでも入国カードに市販薬の持ち込みの記載を忘れたりしましたが、スルーでした(ノ≧ڡ≦) これも日本人効果かも♥一応規定・法律は上記のようになっているので、自己責任でお願いします((*pq’v`*))

まとめ

以上7種類の薬を持っていれば、安心して旅を楽しめると思います。皆様が安心して海外を満喫できますように☆

ご拝読ありがとうございました( *´꒳`*)੭⁾⁾

海外旅行におすすめの便利グッズ!厳選12商品

海外旅行におすすめの便利グッズ!厳選12商品

 記事の最終更新日:   作成日:2017/4/20

海外旅行におすすめの便利グッズ!

海外旅行で使える便利なおすすめグッズを紹介

海外旅行に行く時に必要な持ち物・・・たとえばパスポートや航空券、現金などは当たり前ですが、それ以外にも何かと不安で色々持って行きたくなることは多いです。

旅行初心者の方ほど荷物が多かったりします。案外持っていっても使わなかった…ってことは旅行に行ってみないとわかりませんよね。

旅行グッズの重さは特に重要です。詰め込みすぎてスーツーケースがビクともしない!移動中に腰を痛めてしまっては意味がありません。

そこで、重要な3ポイント「便利」「絶対使う」「軽い」に絞って、おすすめできる旅行グッズだけを紹介します!

【1】空港や飛行機で使える便利なアイテム

アイマスク

飛行機で寝るときや、ホテルで先に寝たいとき等々に使えるアイマスク。

鼻の部分がフィットしているので光が入ってきません。

BOOCOSA 低反発アイマスク 遮光性・通気性抜群 究極の柔らかシルク質感 圧迫感なし睡眠、旅行、昼寝に最適

フリーサイズで調整可能:ベルトは伸縮性が強いゴムバンドと面ファスナーのデザインで、滑り落ちる心配はないです。
自由にサイズ調整が可能なので、男女問わず使えます。

中のパッドを取り出してから洗うこともできるので衛生的です。

フットレスト

長時間同じ体勢で座り続けていると足がむくむ「エコノミー症候群」というのは有名ですね。

これを解消するために役立つのがこちらの商品。飛行機や新幹線の前の座席に引っ掛けて足を休めることができる優れものです。

Meyoung 飛行機用フットレスト 旅行便利グッズ トラベル用足置き エコノミー症候群予防 快適

エコノミークラスで飛行機に長時間乗っていると、下半身に強い拘束感や窮屈感を覚えて、特に足をどこかに乗せたくなります。
これらの悩みを解消してくれるのが機内用足掛けです。

2~3時間の新幹線ではあまり必要ないですが、機内が狭い飛行機などではおすすめです。

ラゲッジチェッカー

50kgまでなら正確に重さを測れる重量チェッカー!しっかりとしたストラップで、フック式のものよりも安定かつ正確に計量できます。

何に使うのかというと飛行機に預け入れるスーツケースの計量です。実はエコノミークラスの受託手荷物で無料なのは米国・カナダ・メキシコ便の場合32kgまで、欧州・アジア・豪州便の場合20kgまでです。

超過料金は航空会社により様々ですが、成田⇒ホノルルのエコノミークラスで6,000円~。32kgを超えると20,000円も必要になります。

Zumiix ラゲッジチェッカー ベルト吊り下げ式 最大50kg 風袋引き機能 ステンレス仕上げ バックライト付液晶ディスプレイ 電池とポーチ付属 トラベルスケール

コンパクトで軽量、スタイリッシュなデザイン。すぐに使えるよう携帯用ポーチと電池付き。
旅行に携帯し、帰国時の予期せぬ超過料金支払いを回避。

事前に計って、同行者と荷物を分散できるので1つ持っていると便利です。電源自動オフ機能付きなので電池も節約できます。

MYCARBON ラゲッジチェッカーの重さ

重さも軽く94gなので荷物としての負担もありません。お土産や免税品を買いすぎた時に役立ちます。

MYCARBON ラゲッジチェッカーの使い方

【2】海外旅行におすすめのバッテリー関連

必需品ともいえる充電やバッテリー関係ですが、いくつかのお気に入り商品があるので紹介したいと思います。

コンセント部分が折りたたみできるUSB充電器

AUKEYというメーカーのこちらの商品がおすすめ。

AUKEY USB充電器 ACアダプター 2ポート 超小型 折りたたみ式 軽量 コンパクト スマホ急速充電 AiPower機能搭載

非常にコンパクトで折り畳み式の本製品は、2ポートのUSB充電器の中では、最小サイズです。未使用の時、コンセントの差し込み部分を折りたたんで充電器の本体内にきっちりと収納できます

iphone等に付属している充電器でももちろん良いのですが、コンセント部分が折りたたみができません。AUKEYの方はコンセント部分が90度回転し収納できます。

重さも34gで超軽量、iphoneの充電器と異なりポートが2つあることとコンセント部分が折りたためて収納できるため愛用しています。

100V~240Vまで対応。海外のコンセントで使うには別途海外用電源プラグが必要です。

軽量モバイルバッテリー

軽くて邪魔にならずに安心なモバイルバッテリーといえばAnkerのこちらの商品。Ankerは2009年に米Google出身者によって創業されたモバイルバッテリーで有名なメーカーです。

大きさはiphoneの横幅の半分ほどで、重さはたったの120g程度!

Anker Astro E1 5200mAhの重さ

スマートフォンを約2回100%まで充電できるので、軽くてタフなモバイルバッテリーをお探しの方にもおすすめします!

スマホを8回以上100%まで充電できるバッテリーもありますが、重さが倍以上の460g程度になってしまいます。現地での移動時に負担になるためオススメできません。

Anker PowerCore 20100の重さ

バッテリーは手荷物として機内に持ち込みしなければならないので軽いものが良いです。※バッテリーは発火時に備えてスーツケースに入れて荷物として預けることができません。

【3】荷物を減らす系のお役立ちアイテム

折りたたみリュックサック

折りたたみリュックサックは旅行先ではかなり便利です。

折りたたむとiphone3つ分くらいの大きさになり、薄いので鞄の底のほうに入れておきましょう。

Cat Hand(キャット ハンド) 防水 折りたたみ リュックサックブラック

軽くて持ち運びやすい、折りたたみ式のリュックです。
コンパクトになるので 国内旅行、海外旅行、お買い物、スポーツジムや温泉など着替えを入れたい場面などにも活躍します。

旅行先に到着してからは様々な用途に使えます。

現地での買い物時の鞄として持ち歩くほか、物を買いすぎたときにコレに詰めてホテルまで持ち帰る時にも、荷物が増えてしまった時にも使えます!

小物収納バッグ

海外旅行で必要になってくるのがスマホやデジカメ、その他電気機器です。

コードの種類も違いますし、海外だったら充電するにも変圧プラグが必要になるので紐系の持ち物が増えてしまいます。ごちゃごちゃしてめんどくさいですよねー

そんなときに便利なのがコレ!

(バッグスマート)BAGSMART PC周辺小物用収納ポーチ ゴム・バンド縫い付け 1#ブラック

たくさんのケーブルを綺麗に収納できます。マチがなく薄いので、鞄の中に入れてもかさばりません。

素材はポリエステルで撥水加工がされています。サイズ感は横24cm×縦17cm、重さも約130gなので鞄の中に入れてもほとんど気になりません。

圧縮袋

もはや必需品ではないでしょうか、何枚かは入れておきたい衣類圧縮袋です!

特に季節の違うところに行く際はかさばる洋服を圧縮できて、役立ちます。

単純に荷物が増えてしまったときにスペースを作る意味でも便利です。

【Amazon.co.jp限定】 衣類圧縮袋 M・L 各5枚 10枚組 (Bon Voyage Go Goセット)日本製

吸引不要! 上から押さえ、手で丸めるだけで空気が抜けます。かさばる衣類がコンパクトになり、スーツケースもすっきり!

スーツケースに予備を入れておくだけで色んな場所で役立ちますよ。

【4】安全・セキュリティ対策アイテム

カバンとしても使える多機能ポーチ

クレジットカードやパスポートは肌身離さず持っておきたいところです。しかし、日本と同じ感覚で歩いていると当然スリなどに遭う可能性ゼロではないです。

なので特にお金やパスポートの持ち方は注意しておきたいところ。

おすすめウェストポーチかショルダーポーチ。

IntiPal パスポートケース ネックポーチ スキミング予防対策 海外旅行グッズ 防水 セキュリティ 貴重品入れ IDカードケース 防犯用品 iPhone 6S Plus収納可 4ポケット搭載

薄くて軽いので、一日中つけていても気にならない。首に下げるもよし、肩にさげるもよし、腰にかけてもよし。

dopobo ウエストバッグ 女性帆布 多機能カジュアル ガールズ

携帯電話やスマートフフォン、パスポ―トなどの小物を収納できるウェストポート。可愛い柄なので女性におすすめ。普段使いとしても利用できます。

旅行先ではこのようなカバンを使い、身体の前の方に持ってきて安全対策をはかりましょう。

【5】滞在先のホテルで使える便利アイテム

折りたたみ携帯ハンガーとロープ

旅行期間が長いときに便利な商品です。折りたたみなので小さくまとめられます。

広げるとハンガーになりますが簡易的なロープもついているので、洗濯したり何かを干したりするのに非常に便利です。

携帯 ハンガー セット (便利な携帯ハンガー 5個, ハンガーストップロープ 1本)

ハンガーは5色、各1個ずつ合計5個です。ハンガーロープは5色の内から1色のみ、合計1個です。

2~3日の旅行だったら特に必要ないでしょう。

携帯用洗剤

こちらも期間の長い旅行におすすめの洗濯パック。スーツケースに予備を入れておけばいいだけなので場所をとりません。

どこでも洗たくパック 2Pセット (液体石けん2個×2付き)|旅行用品・旅行小物 通販

長期旅行や出張、合宿、登山など、何日分もの着替えで荷物がかさばる…という時に大活躍!

繰り返し使えるので、長期旅行や災害対策用品としてもおすすめです。

壁掛け可能なアメニティ収納バッグ

普段はポーチですがあけると壁にかけられる優れもの!ホテルの浴室やドアにかけておくと小物がばらけず使えて非常に便利です。

ミニシャンプーボトルや美容クリームなども縦に収納できます。

トラベルポーチ 洗面用具入れ 化粧ポーチ 旅行bag バスルームポーチ マジックテープ フック付き 収納バッグ コスメポーチ吊り下げ 旅行 便利グッズ

出張、旅行の時に、コスメや洗面具など細々したアイテムを一つのポッチにまとめる人気可愛いトラベルポーチです。

柄も可愛いものからシンプルなものまでたくさんあるので老若男女問わずにおすすめできる商品です。

一人旅で行く国内・海外ツアー

一人旅で行く国内・海外ツアー

「ときには一人で旅行したい。けどパンフレットには『2名様以上でお申し込みください』。1名じゃ申し込めないの?」「新幹線で東北の温泉に行きたいのに『1名1室』が見当たらなくて。」大丈夫!お一人様参加OKのパッケージツアーは海外国内問わず、様々な行き先やテーマ、幅広い価格帯でとても増えているのです。トラベルジェイピーが総力をあげてお届けする「ひとり旅特集」は一人旅を探すあなたの味方!まずはクリックして、豊富なツアーの中からお好みのものを楽しく探してみてくださいね。

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ひとり旅に人気の旅行先はどこ?国内なら京都・大阪・神戸や札幌・沖縄。海外は人気ナンバーワンのソウルをはじめバリ島、ハワイ、ニューヨーク、などなど。気ままなひとり時間を満喫できるフリープランがオススメ!

  • 国内編
  • 海外編

「思い立ったらお休みを取ってフットワーク軽く出かけたい」「会社の人にはナイショで海外リゾートしたい」「ダイビング、1本でも多く潜って上手くなりたい」このコーナーでは旅のテーマごとに一人旅選びをお手伝い。楽しく充実した旅行に出会えますように!

  • 温泉のんびりまったり、リフレッシュの定番。ひとり旅でも申し込みOKなツアーです一人旅で行く温泉ツアーを検索する
  • バスツアー安・近・短で参加できるのが魅力♪旬のグルメ、観光スポットを気軽に満喫!一人旅で行くバスツアーを検索する
  • 日帰り食べ放題やくだもの狩りなど、一日のお休みでもおなかいっぱい。気軽に一人旅一人旅で行く日帰りツアーを検索する
  • レンタカー付き行きたいところに気ままに行ける一番身軽な旅。ひとり旅には欠かせないツール一人旅で行くレンタカー付きツアーを検索する
  • パワースポットひとり旅派にも人気のパワースポット。癒しやパワーを求めて日常から離れる旅一人旅で行くパワースポットツアーを検索する
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海外に行く前に確認しよう!その国の紫外線状況

海外に行く前に確認しよう!その国の紫外線状況

海外に行く前には、季節や気候を確認して、持っていく洋服に気を使う人が多いと思います。 そのときに、一緒に考えてほしいのが紫外線状況です。海外に行く前に把握しておく紫外線状況などを紹介し、よく起こるトラブルについてQ&Aで回答しています。

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オーストラリアは世界で皮膚がんの発症率が高い国

gettyimages (490)

 

オーストラリアの空上にあるオゾンホール。その影響は深刻で、オーストラリアの皮膚がんの発症率は世界でもトップという、極めて深刻な状況にあります。
通常であれば、オゾン層で幾らかの紫外線が吸収されるので、地上に届く紫外線は少し弱まっています。しかし、オーストラリアの空はオゾン量が少なく、ぽっかり穴が空いたような状態(オゾンホール)になっています。
オゾン層が薄いので、紫外線の吸収が少ないまま地上に届くこととなり、肌荒れやしみなど肌への影響が出るのはいうまでもありません。

thinkstock (493)

 

紫外線にはA波B波C波とありますが、通常はC波はオゾン層などで吸収されますから、地上にはほとんど届かないとされています。
A波とB波が地上に届くので、それをブロックするために、日焼け止めクリームが開発されました。オゾン層が薄くなっているオーストラリアでは紫外線C波の影響も考える必要があります。紫外線の体への影響はサンバーンとサンターンで考えるとわかりやすいかもしれません。
サンバーンとはいわゆる日焼けです。
真夏の厳しい太陽の光で肌が赤くなったりヒリヒリしたりする状態や肌荒れの原因ともなり、紫外線B波の影響によります。一方、サンターンとは日焼け後にメラニン色素の働きで肌が茶褐色に変化することをいいます。
こちらは紫外線A波の影響により、肌の奥まで紫外線が届き、のちにしわやシミの原因になるとも考えられています。

また、紫外線はDNAを損傷させることもわかっていて、皮膚がんのリスクを高めることが知られています。
なかでも、紫外線C波は刺激が強いために、A波やB波に比べて、少ない量でもDNAへの損傷を与えやすいとされています。

thinkstock (495)

 

オーストラリア人のハリウッド俳優ヒュー・ジャックマンは40代という若さで皮膚がんによる治療を受けていますが、青少年期に日焼けしたことが原因と話しているそうです。

オーストラリアでは

「Slip! Slap! Slop!」(スリップ!スラップ!スロップ!)

といい、
長袖!サンクリーム!帽子!を着用するキャンペーンが広がっています。

袖のある服と帽子がないと、外で遊べない規則を作っている保育園や学校といった教育機関がほとんどです。

オーストラリアに渡航する際には、季節に関係なく紫外線対策は怠らないように注意しましょう。

季節や場所によって紫外線が増強する

紫外線は場所と時間によって強さも量も大きく変化することも特徴の一つです。
どこで、いつ、何をして過ごすかによっては、紫外線の影響を大きく受けることもありますし、比較的に少なくてすむこともあります。

thinkstock (750)

 

日本国内でも、紫外線の強さの違いは肌で感じることでしょう。
例えば、同じ日の同じ時間に北海道と沖縄で太陽の光を浴びたとしても、同じようには日焼けをしないことはお分かりいただけると思います。より赤道に近い南に位置する沖縄の方が、北海道よりも太陽のエネルギーを強く受けるのです。
赤道に近くなればなるほど、地上に降り注ぐ太陽のエネルギーは強くなる、つまり紫外線の影響力が大きいわけです。

月最大UVインデックス(観測値)の時別累年平均値グラフ

月最大UVインデックス(観測値)の時別累年平均値グラフ

また、外出する時間帯によっても紫外線の量は違ってきます。

正午前後が一番紫外線の量が多いとされていて、10時から14時は、朝の9時や夕方16時よりも紫外線の影響を強く受けるのです。

同じ場所でも、1年を通して季節によって、紫外線の量が違ってきます。
日本では5月ごろから紫外線の量が増えるといわれていて、7月ごろをピークに9月ぐらいまで高いままです。

だからといって、冬には紫外線が届かないわけではありません。
特に紫外線A波は年中を通して日本の大地に降り注いでいるので紫外線対策は年中必要です。